Accompagnement à Avignon
Souffrance au travail :
quand le travail prend trop de place
La souffrance au travail s’installe rarement d’un coup. Elle vient avec la surcharge, les horaires qui débordent, un conflit qui s’enlise, une hiérarchie qui n’écoute pas, des décisions contradictoires, des relations qui se durcissent. On tient, on s’adapte, jusqu’au jour où l’on se rend compte que l’on est épuisé et que l’on ne se reconnaît plus dans son travail.
Elle concerne tous les métiers et tous les niveaux de responsabilité. Quels que soient le secteur et le poste, ses effets se ressemblent : l’estime de soi s’effrite, la confiance s’érode, le sens se perd. On finit par douter de ses compétences, alors que l’on s’est toujours donné à fond.
Une connaissance du monde du travail
Le travail,
vu de l’intérieur
J’ai exercé des responsabilités en ressources humaines et en gestion d’équipe, au sein de structures et de secteurs variés. Parmi ces expériences figure le domaine de la santé : placement de personnel soignant, situations d’épuisement et de perte de sens au sein d’équipes d’EHPAD. J’ai pu observer, de l’intérieur, la manière dont la fatigue, le manque de reconnaissance et les tensions d’équipe affectent les personnes, quelle que soit leur place dans l’organisation.
Qui je reçois
- Salariés et cadres : surcharge, conflit, manque de reconnaissance, difficulté à poser ses limites, changement de poste, reconversion, reprise après un arrêt.
- Managers et dirigeants : tenir une équipe avec peu de moyens, annoncer une décision que l’on n’a pas choisie, gérer un collaborateur en difficulté, porter seul les tensions.
Comment je vous accompagne
Vous retrouver,
pour mieux choisir
À force de s’adapter aux attentes d’une organisation, d’une hiérarchie, d’un métier, on peut finir par se perdre : ne plus savoir ce que l’on veut, ce qui compte vraiment, ce que l’on est en dehors de son rôle. On s’est oublié en chemin.
Je ne décide pas à votre place : j’offre un regard qui accompagne, là où vous avez le sentiment d’être perdu. Ensemble, nous cherchons à :
- mettre des mots sur ce que vous traversez, sans vous juger ni chercher de coupable ;
- comprendre ce qui vous a conduit là, et ce que vous avez pu mettre de côté ;
- retrouver vos ressources : vos valeurs, vos envies, vos forces, la confiance en vos compétences ;
- clarifier ce que vous voulez vraiment, pour vous et pour votre vie professionnelle ;
- préparer ce qui vient : un entretien difficile, une reprise, une prise de parole auprès de votre hiérarchie, un changement de poste ou de voie.
Rester en changeant ce qui peut l’être, poser des limites, vous reconvertir ou quitter votre poste : ces choix se précisent à mesure que vous vous retrouvez, et ils restent les vôtres.
Le cadre
Un espace confidentiel
Rien de ce qui est dit en séance n’est communiqué à votre employeur. L’accompagnement ne remplace ni un suivi médical ni un avis juridique. En cas d’arrêt de travail, d’épuisement important ou de harcèlement, votre médecin traitant et le médecin du travail sont des interlocuteurs essentiels, et je peux vous aider à réfléchir aux démarches possibles (inspection du travail, représentants du personnel, avocat).
En cas de détresse importante ou d’idées noires, parlez-en à votre médecin ou appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et accessible 24 heures sur 24.
Les séances ont lieu au cabinet à Avignon, à domicile ou en visioconférence. Les tarifs sont détaillés dans les informations pratiques.
Entreprises, associations, établissements
Pour les structures
Pour une entreprise, une association ou un établissement, des temps d’échange sur l’écoute et les relations de travail peuvent aussi être construits.
Par message, en précisant votre structure.
Envie d’échanger ?
Une situation professionnelle
vous occupe l’esprit ?
Pas besoin d’avoir les mots pour commencer. Un premier échange permet de poser votre situation et de voir si cet accompagnement vous convient.